Nyt on aika löytää liikunnan riemut!
Jokainen meistä ansaitsee löytää liikunnan ilot ja riemut. Me ollaan kohta kaikki sellaisia voimamuijia, että huh huh. Kovat treenit + hyvä fiilis + voittajaolo = ihana bädääs voimamuija.
Tässä on, mitä erottaa minut muista: En ainoastaan näytä erilaiselta...Tiedän miltä tuntuu vihata liikuntaa ja kaikkea siihen liittyvää. Tiedän kuitenkin myös sen, kuinka kaikki voi muuttua ja kohta treenaaminen onkin iso osa arkea ja sen rutiineja. Autan sinua nimenomaan löytämään liikunnan ilon ja rutiinin. Olen auttanut sen liikunnan ilon etsimisessä jo satoja muitakin, joten ehkäpä voin auttaa myös sinua 💛
Mukana valmennuksissani on paljon erilaisia naisia. Eri ikäisiä, eri kokoisia, erilaisista taustoista ja eri elämäntilanteissa. Osalla on erilaisia vammoja, mutta silti me kaikki voidaan tehdä treenejä. Aina on korvaavia liikkeitä, jos joku ei onnistu!
Haluan aina tietää kuinka homma sujuu. Myös ryhmävalmennuksissa on ihana kuulla osallistujien fiiliksiä, onnistumisia, epäonnistumisia, iloja ja kiukkuja. Huonot päivät kuuluu aina asiaan ja niitä on kaikilla. Se on enemmän kun fine.
Näet ja tunnet kuinka alat varmasti saamaan kroppaan voimaa, hyvää oloa ja itsevarmuutta kun vaan treenaat 😍
Kuule suoraan niiltä, jotka ovat kokeneet miten liikunnan ilot voi löytää:
Anna
Tämä on ainut valmennus koskaan, johon olen oikeasti sitoutunut jo 9 kuukauden ajan!
Heidi
Tämä on henkisesti kevyempää kun aiemmat kokemukset, koska tässä valmennuksessa mennään askel kerrallaan ja keskitytään nimenomaan vain treenaamiseen.
Sofia
Yrittäjä
Olen kerännyt nopeassa ajassa jo hurjasti itsevarmuutta ja treenaaminen tuntuu vihdoin omalta jutulta!
Tiina
Näin sitä on todettava, että myös minä joka aina ennen olen epäonnistunut niin olen nyt vihdoin löytänyt sen kuuluisan liikunnan ilon. Rakastan niin kotitreenejä, kun myös juuri aloittamiani salitreenejä. Tää on super!
Olen savolainen hölömöläinen, joka on tullut hyvinvointialalle jakamaan liikunnan, erilaisuuden ja hyvinvoinnin ilosanomaa. Auktorisoituneena personal trainerina, ravintovalmentajana ja psyykkisenä valmentajana olenkin aina panostanut hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti. Hyvinvointi kuuluu kaikille. Ihan kaikille. Jokaisen keho on hyvä ja ansaitsee saada nauttia liikunnasta. Minä olen oman polkuni löytänyt ja nyt olen aivan valmis auttamaan muita löytämään omat reittinsä.
